Direktlänk till inlägg 23 april 2008
Var då till sjukgymnasten igår. Vi började med nedre delen av ryggen eftersom jag har som mest ont där för tillfället. Efter ett antal böjningar och sträckningar, som inte var alltför angenäma ,så kom han fram till att mina muskler i bäckenregionen är alldeles för korta.
Så nu blir det till att stretcha (stavas det så??) flera gånger om dan. Och att en sån liten liten utsträckning som jag ska göra ,kunde kännas så jäkla mycket trodde jag inte. Men det ska väl ge resultat då hoppas jag.
Ska på återbesök om två veckor. (sträck sträck sträääääck)
Jag ska vara jätteduktig och göra min läxa. Nu jäklar ska musklerna dras ut i sin fulla längd. OJ va långa dom kommer att bli då ;-)
Nu väntar vovven på en promenad!
Höj!
Ja hur svårt kan det vara att lyda ett enkelt råd som att "Nu får du ta det lite lugnt ett tag"?? Svårare än nån kan tro när man hela tiden känner alla "måsten! Men kan undra för vem skull man håller på att stressa ihjäl sig. Jag själv tex....har...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|